Designa ditt egna studiepaket
Nivå
Lätt
Medel
Svår
Tidsåtgång
Tidsåtgång är satt utifrån att övningarna görs i grupp, enskilt kan övningarna gå snabbare.
5 minuter
15 minuter
20 minuter
30 minuter
45 minuter
Övningstyp
Diskutera & Reflektera
Lek & Rörelse
Antal deltagare
1
2
>3
Steg
Steg 1: Fatta samtycke
Steg 2: Fatta andra
Steg 3: Fatta din position
Steg 4: Fatta din relation
Steg 5: Fatta dig själv
Steg 6: Fatta Sex
Övningar
Fatta våld och samtycke
Fatta sexuellt våld & samtyckeslagen
Närma dig andra med samtycke
Försäkra dig om att den andra vill
Fatta hur svårt det är att säga nej
Välj vilka egenskaper du vill ha
Välj hur du vill ha dina nära relationer
Bli medveten om ditt personliga utrymme
Försäkra dig om att den andra vill ligga
Välj sexuella egenskaper som ger samtycke
Ge råd som hjälper mot sexuellt våld
Våga bemöta sexuellt våld
Skaffa dig ett ordförråd för sexuellt våld
Hitta inspiration i det som funkar
Öva dig på att ta ett nej
Få syn på normer
Fatta vad som ger övertag
Fatta betydelsen av att få samma utrymme
Hitta på nya samtyckesnormer
Granska olika relationer
Granska din familj
Fantisera om en film med samtycke
Bli ihop och bli dumpad med samtycke
Fatta när du pushar andra
Reflektera över dig själv
Fatta dig själv med meditation
Hitta var du är bekväm när du står nära andra
Lär dig känna efter om du vill eller inte
Hantera osäkerhet
Skaffa dig ett ordförråd om sex
Lär dig ta ett nej till sex
Ha sex på allas villkor
Hantera olikheter i sexlust
Lär dig snacka sex med en partner
Få syn på övertag i sex
Tänk efter innan sex
Få syn på normer för män och kvinnor
Våga bemöta sexuellt våld på jobbet
Öva dig på att ta ett nej på jobbet
Välj vilka egenskaper du vill ha på jobbet
Välj hur du vill ha dina relationer på jobbet
Hantera osäkerhet på jobbet
Studiepaket
Inga övningar tillagda...