Steg 5: Fatta dig själv

6 övningar

Det femte steget mot en samtyckeskultur är att ta reda på vad vi själva vill. Vi behöver en trygg relation till oss själva där vi vet vad vi mår bra av och där vi respekterar våra egna gränser, så att vi inte säger ja till saker som skadar oss. Vi behöver också våga granska och förändra våra egna beteenden.

Öppna steg